職場のいじめ対処法【僕がいじめを乗り越えた全記録】いじめられない対策も

職場のいじめへの対処法は「自分を変える」です。

大人のいじめっ子は、今更「いい人」には変わりません。

僕は、自分を変えて職場のいじめを乗り越えた全記録をノートに書いています。

僕の仕事/転職ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

追記！職場いじめが原因で、うつ病になり退職しました

こんな記事を書いておきながら、申し訳ないやら、情けないやら・・

僕は職場いじめにあっていて、さらに連鎖退職による激務が重なり、仕事のストレスが原因で、３０代にして、うつ病となり失業しました。

その経緯は、以下の記事のとおりです。

・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく！その後

・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ！僕の実体験とその後

僕は、今回のうつ病事件から「いじめ問題は、そう甘くない」と学ばせて頂けました。

【誠実さ】を駆使して接しても、【根性】で耐えても、僕には無理でした。

僕は、会社でいじめにあって、学んだ教訓が、きっと誰かの役にたつ！と思い、当時のことを書き残しました。

・職場いじめをする人の心理と末路【僕の経験談】病気だから対処法は転職

・【職場】いじめられても相談するな！会社でいじめにあい苦しんだ僕の経験談

僕は男だし「あいつは、イジメに耐えきれずに、逃げて辞めた」と思われるのが怖かったし、嫌だった。

でも、医者から「このままでは自殺の危険性すらある」と診断され、過労死の危険すら感じていた極限の精神状態にて、僕は貴重な教訓を学ばせて頂けたのです。

・過労死しそう【僕が激務でうつ病になって会社を辞めた方法】プライド捨てろ

それは【人は、本当の意味では他人に興味ない】です。

だからこそ、以下の動画のとおり・・

人の目や、他人の評価なんて気にする必要はなかったな～と今は思っています。

いじめに耐えても、給与も人材の価値も上がらないので、耐える合理性はなく、合理的に考え判断し、人材の価値を高める方向で動く方が賢いですよね。

どこの職場でも、賢い人ほど、いじめに耐えたりせずに、さっさと転職していきますものね。

・転職できる/稼げる【希少な価値ある人材】になる方法3つ！僕の実体験です

職場でいじめられた時の対処法

職場でいじめられたら会社を辞める勇気が必要

僕は学生時代に、いじめにあった経験がありませんでした。

そのため、会社でいじめにあった時も、すぐには理解できず、後から「あぁ、これが｛いじめ｝なのか」と理解するまで時間差がありました。

僕は「いじめ」とは「パワハラ」だと理解しました。

職場内の力関係を利用して、嫌がらせをしてきたり・・当時、若かった僕は「おい、ふざけるなよ！お前、会社の立場を利用して偉そうに。退職した瞬間に、お前は俺に偉そうな態度を取れないんだからな」と、いじめてくる上司や同僚に対して思っていました。

ブラック企業の底辺ポジションで働いていた僕は、会社を辞めました。

・ブラック企業を抜け出す方法【僕の事例】ホワイトな転職先がない場合

僕が思っていたとおり、会社を辞めたら、いじめもなくなりました。

そもそも、いじめをしてきた上司や同僚と会う機会もなくなったので当然ですが。

なぜ職場いじめでは「辞める勇気」が必要なのか？

会社員にある唯一の使えるカードは「会社を辞める」です。

裁判したり、仕返ししたり、争うことは出来ますが、社内で立場の強い上司や、勤続年数の長い同僚と戦っても、会社は古株社員を守るので負けてしまうし、会社にいずらくなります。結局、辞めることになります。

辞める勇気がなくて、職場いじめによって、メンタルがやられてしまうのが１番ヤバいので｛辞める心の準備｝だけは常に持っておく必要があると僕は考えています。

職場は、星の数ほどあるので「会社を辞める選択肢」は常に持っておく必要があります。

逃げ場がないと、職場のいじめで精神的に追いつめられてしまうからです。

いじめられて退職するのは「負け」なのか？

いじめられて会社を去っていく人は、「負け・敗北」のような気分を感じながら、退職していくことになりますよね。僕はそうでした。

いじめてくる上司や同僚の方が悪いのに、社会は理不尽で、弱い立場の者が去らねばならぬ・・僕は、理不尽な会社のことも社会のことも憎みました。

ただし、後に知るのですが｛いじめられて辞めていく人｝は、客観的に見て「辞めた方が幸せになれるから、早く辞めた方がいいよ」と思える人ばかりなのです。

大抵は、どうしもないモンスターのようなキチガイが職場にいて、モンスターのパワハラに耐えきれずに辞めていくわけですが、傍から見ていると、キチガイなモンスター相手に我慢して働くよりも、さっさと別の職場に転職する方が合理的であり、僕も、合理的に考えて、さっさと辞めれば良かったな～と今は思っています。

・きちがいなヤバい人の特徴と対処法【まともじゃない人】との接し方

「会社内のいじめ」も「学校のいじめ」も同じ

職場でいじめられる社員も、学校でいじめられる生徒も同じです。

クラスでいじめられる生徒は、転校するしか解決策がないのと同じく・・

職場でいじめられる社員も、転職するしか選択肢がない！とも言えます。

きちがいレベルを見極めることが大切な理由

マネージャーの立場で、多くの職場の人間関係を見ながら働き始めると、理解が進むのですが・・

いじめをしてくる人は、全員、例外なくキチガイなモンスターなわけですが、きちがいレベルにも、レベルがあります。

どうしようもないキチガイの場合は退職するのがおすすめ

いじめをしてくる上司や同僚がレベルマックスのきちがいモンスターの場合、いじめを我慢して働く意味も価値もありません。

今すぐ、辞めて転職すべきです。

きちがいレベルの見分け方は、いじめっ子である「上司、お局、同僚」など、キチガイのせいで、今まで何人辞めているか？で行います。

例外なく、きちがいは、いろいろな人をいじめるので、被害者は他にもいるはずです。

「パワハラをする性格の悪いAさんのせいで、新入社員がすぐ辞めて人が定着しない」など、職場内では、噂になっていることも珍しくありません。

そういったケースは、会社側が対策をしないことの現れです。

会社が対策をしないから、被害者が出続けているわけで｛会社もキチガイ｝であり、もう、どうしもないブラック職場なので、さっさと辞めた方が良いですよね。

ただのキチガイなら我慢する選択肢もある

いじめをしてくる上司や同僚が、ただの｛性格が悪い人｝レベルの場合は、我慢して仕事を続ける選択肢もあります。

性格が悪いレベルの上司や同僚は、どの職場にいることが多いので、転職しても解決されない可能性があるからです。

ただの｛性格が悪い人｝レベルの場合は、その人のせいで、退職者が続出とは、ならない特徴があります。

つまり「耐えることができるレベル」なわけですね。

また、そのレベルだと、相手はモンスターではなく人間なので、信頼を勝ち取ると、いじめもなくなっていきます。

信頼の勝ち取り方は、以下の記事が詳しいです。

・信頼される人の特徴と信頼されない男女の特徴【信頼残高の増やし方】

獣は、誰のことをも無関係に襲い傷つけますが、性格の悪い人間の場合は、最初は理不尽に傷つけてきても「あ、こいつ、良い奴じゃん」と認識すると、態度が変わる特徴があります。

信頼を勝ち取るまでの耐える期間は辛く、しかも１～２年はかかると思った方が良いでしょう。

また、信頼を勝ち取った後に「今までごめんね」と謝られることもありません。

以下の記事のとおりですね。

・むかつく上司や同僚の対処法【仕返しすると泥沼】法則で仕返し！僕の経験談

大人のくせに、職場内の力関係を使って、いじめをしてくるような人は、人間性や人格に問題がある人で、もう一生、治らない前提で、付き合っていく必要があります。

いじめてくる上司や同僚の性格を変えようとしても、無駄な努力となるでしょう。

以下の記事のとおり、他人は変えられません。変えられるのは自分だけです。

・他人は変えられない！人間関係の原則「相手を変えようとしないこと」

いじめをしてくる同僚や上司の賢い対処法や、付き合い方は、以下の記事が詳しいです。

・嫌いな人との接し方【心理的距離を置く】関わらない僕の方法

仕事をしても、辞めてもイジめられる僕の過去

僕はブラック企業のブラックポジションとして働きながら「いじめをされても、誰も職場の同僚は助けてくれないんだな。世の中、甘くないな」と理解しました。

・ブラック企業の特徴【人としての尊厳がない】就職し辞めた僕の経験談

また、職場のいじめが原因で会社を辞めてニートになった後、今度は世間から「え？無職？」というような冷ややかな目で見られる｛いじめ｝を受けました。

以下の記事のとおり、いじめが原因で仕事を辞めたら、今度は社会からいじめを受けることになりました。

・僕が感じた【無職の罪悪感の正体】働かずに生きていける時代までの対処法

僕は「労働は国民の義務」は、「戦争は国民の義務」と同じくらい、本質的には意味がないことだと思っています。

理由は以下の記事にあるとおりです。

・ベーシックインカム【賛成派】理由まとめ「働きたくないから」の人も働くよ

ただ、洗脳教育の影響は強く、僕は｛社会も理不尽にいじめをしてくるんだな。どうしようもないな｝と感じました。

時代的に、以下の記事の内容を理解するのは、まだ無理なのでしょうか。

・ベーシックインカムの財源確保できないは嘘【問題は価値観】今すぐ出来る根拠

職場内でも、社会の中でも立場の弱い僕は、いじめの対象にされやすいようで、そのため「したたかに自分の身を守る術」を身につけることになりました。

職場のいじめ対策！僕は副業と資産運用

職場内のいじめは、上司に訴えてもとまりません。少なくとも僕の経験上は、そうです。

会社は、勤続年数の長い｛いじめをしてくる上司や同僚｝を守るからです。

そのため、職場でいじめを受ける会社員には「仕事を辞める」というカードしかありません。

僕は従業員の唯一の武器である｛仕事を辞める｝というカードを、いつでも使える状況作り・・いつでも仕事を辞められる準備を、したたかに進めていきました。

職場のいじめ対策→いつでも会社を辞められる準備をすること

僕は、職場でいじめられるストレスによって円形脱毛症や便秘になりつつも、副業や投資、資産運用を開始して、収入源を｛給与｝以外にも増やしていきました。

写真の確定申告書のとおり給与500万円にプラスして、ネット副業から1000万円などと、毎年、給与以上にネット副業で稼いでいました。

・ネットビジネス！アフィリエイトの始め方【初心者が1年で月3万円を稼ぐ全手順】

収入が給与以外からも入ってくるなら、転職もしやすくなるし、以下の記事のとおり、アルバイトでも生活できるようになるからです。

最強の職場のいじめ対策が「アルバイトでも生きていける経済状況を作ること」です。

・生きるのも将来も不安！働くのが苦手な僕が心の平安を手にした【裏技２つ】

いじめられても会社を辞められない唯一最大の理由は「転職を繰り返すと非正規雇用になってしまう恐怖心」ですものね。

僕がいじめを乗り越えた方法→会社に頼らないでも生きていける経済力を、したたかに身につけること

社会も会社もアテにしない僕の生き方

野良猫は、人間にいじめられるので、人間のことを信用せずに、ブラックな環境をしたたかに生き抜いていきます。

僕も、会社や社会を信用しておらず、会社や社会をアテにせずに生きるうえで、自然と副業や投資、資産運用など｛自分で稼ぐ系｝の収入に力を入れるようになりました。

僕は日本国にすら、愛着を感じにくくなってしまっています。

その理由は、会社でも社会の中でも、いじめられ、誰も助けてくれなかった過去があるからです。

育てて下さった会社や社会に感謝はしていますが「助けてもらえるほど甘くもない」や「いざとなったら生き延びるために国すら捨てる覚悟を持つ」なども弱者の戦略として必要だと感じています。

職場でいじめられない人になる方法

職場内のパワハラは、立場が弱いから起きるので｛給与以外の収入｝があると「いじめをしてくるなら、即、辞めて転職します」と言えるようになり、いじめられにくくもなります。

会社内で、いじめられないためにも、いじめられた時の対処法としても「給与以外の収入」が重要なわけですね。

こんなことを書くと「ヤバい奴？」と思われるかもしれませんが、僕は職場でいじめを受けてきた経験から「会社は信用できない」と思っています。

信用できない会社に人生を依存するのは、ありえないので、僕は、したたかに「いつでも会社を辞められる準備」をしているわけですね。

副業や投資、資産運用をすると、休日や仕事終わりに、時間を取られますが「生き残るうえでの必要コスト」と考えています。

特に資産運用からの収入は、会社の給与以上に安定して、毎月、入ってくるようになるのでおすすめであり、僕も、資産運用のことだけ考えて、働いています。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために１度、確認してみるのがおすすめです。

・ソーシャルレンディングとは？高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

・株/FXシストレとは？始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

なお、運用資金作りでは収入アップが重要であり・・

収入を増やすには、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

・毎月5～10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編！随時更新

・資産運用の始め方！最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング！おすすめは？

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