面倒な職場の人間関係から距離を置くには、プライドを捨てる必要があります。
僕は、ストレスで円形脱毛症を作りつつも、その過程で学んだことをノートに書いてきました。
僕の仕事/転職ノートには、こう書かれています。
この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール
追記!プライドを捨てて、うつ病になり退職しました
職場の人間関係のストレスで、円形脱毛症が出来ても、我慢して仕事を続けていたのですが、連鎖退職による激務化も重なり、あまりのストレスに、夜、眠れなくなってしまいました。
夜、眠れないのに働くのは、辛いわね
それでも、僕としては「あいつは、いい歳して仕事辞めた」とか「あの人、うつ病になったんだって」とか噂されるのが嫌で、なんとか出勤を続けていました。
でも、妻から「貴方、病気だわ。心療内科、行けば?」と真顔で言われて、僕はプライドを捨て、うつ病と診断されてしまう覚悟で、心療内科を受診すると・・
医者から「このままでは自殺の危険性すらある」と診断され、即「うつ病。休職」と言われてしまいました。
・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく!その後
・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ!僕の実体験とその後
心療内科に行くのも、「うつ病」って診断されるのも、プライド的に辛いものがあるよ
あの時、プライドを重視して、心療内科に行くのを拒否していたら、本当に、過労死していたかもしれません。
過労死を防ぐコツの1つは「プライドを捨てること」と学ばせて頂いた経験となりました。
・過労死しそう【僕が激務でうつ病になって会社を辞めた方法】プライド捨てろ
職場の人間関係のストレスも、バカにできないわね
「耐える」に逃げると、うつ病のリスクが上がるよ
なお、30代にして失業した僕の「その後」の人生については、以下の記事が詳しいです。
・10年で1億稼ぎ30代でうつ病→専業主夫になった【僕のノート】プロフィール
なぜプライドが高いと職場の人間関係が上手くいかないのか
職場って{プライドが高い人同士}の決戦の場なんだよね
プライドが高い人は、同じくプライドが高い人と「あいつ、ムカつくな」と喧嘩を始める特徴がありますよね。
日本全国、どの職場でも、プライドの高い人同士が、会社内で争いをしています。
逆を言えば、高いプライドを捨てると{職場内の争い}から降りることができるよ
プライドを捨てることが、職場の人間関係と距離を置くコツなのね
上司や同僚は「関わらない」や「物理的に距離を置く」が不可能なので、心理的に距離を置くしかありませんよね。
プライドが高いと、{プライドの高いヤバい系の人}とバチバチな争いになりやすく・・
プライドを捨てると、物理的には同じオフィス内にいても、ヤバい系の同僚や上司とは、すぅ~とすれ違うことになります。
だから、プライドを捨てることが、嫌いな上司や同僚と関わらないコツとなります。
プライドの高さチェック項目
プライドが高いことの恐さは、自覚が伴わない点だよ
以下のチェック項目で、自分のプライドの高さをチェックしてみるわけね
職場内の偉い人の順位付け
プライドが高いと「Aさんは俺より上。Cさんは俺より下」など社内の立場的なものを順位付けしていきがちです。
で、上司や同僚を「こいつらは、社内的には立場が上だけど、人間としては俺より下」などと見下しがちです。
・謙虚な人の特徴【謙虚さがない人との違い】謙虚な人になる方法も
「プライドが高い」→「同僚や上司を内心、見下す」だよ
見下すから、上司や同僚と心理的に対立することになるのね
プライドを捨てると、社内の順位などにも、こだわりがなくなります。
社内の順位や格付け、力関係などに、こだわっているなら、プライドが高い可能性がありそうですよね。
やたら社内の順位に、こだわる人がいたら「あ、プライド高い系の人だ」と思って、僕は気をつけるようにしているよ
僕は「A先輩は尊敬できるけど、B上司や、Cさんは、俺より仕事もできないし・・」などと順位付けしていました。
順位付けを辞める方法は、以下の記事で。
・職場の嫌いな同僚や上司との接し方【他人は変えられない】僕の対処法
雑用を嫌う
プライドが高いと、お茶くみ、ゴミ捨て、トイレ掃除などの雑用を嫌うことになりがちですよね。
雑用に対する姿勢に、プライドの高さが現れます。
自分のことを{アルバイトおじさん}だと思えば、雑用もスムーズに出来るようになるよ
プライドばかり高くなっていると、雑用がストレスになるわね
「なんで俺が、こんな雑用を!?」とイライラしているなら、プライドが高くなっている可能性があります。
アルバイトおじさんになるには、以下の記事で。
・生きるのも将来も不安!働くのが苦手な僕が心の平安を手にした【裏技2つ】
「給与額が低い」と不満を持つ
「給与が低い」と不満に感じる理由は「俺はもっと仕事ができる人材だ。(それなのに給与が低い)」と思っているわけで、プライドが高い可能性があります。
「アルバイトおじさんなのに、給与が最低賃金より高くて申し訳ない」と思うなら、給与額に不満を持たないわね
年功序列賃金が崩壊すればするほど給与額は「社員が辞めないギリギリ低い額に設定される」わけで、対処法は以下の記事で。
・給与額の決まり方と収入の増やし方!僕が転職で年収を2倍に増やした方法
なお、プライドを捨てる方法については、以下の動画が詳しいです。
嫌いな上司や同僚と心理的に関わらないコツ
嫌いな上司や同僚と、同じ船(同じ会社)に乗っているから、ストレスが溜まるわけです。
赤の他人だったら、ストレスが溜まりませんよね。
いつでも下船(退職)できる状態になると、心理的な距離を保てるようになるよ
「船から降りられない(退職できない)」と思うから、会社への依存度が高まるのね
会社への依存度が高くなれば、嫌いな上司や同僚と心理的距離が近くなるよ
副業や投資、資産運用で副収入を稼ぐようになると「いつでも辞められる。いつでも転職できる」という状態になっていきます。
すると、嫌いな上司や同僚も、自分の中で、ずっと付き合うわけではない、自分の人生とは無関係な他人になっていくので、どーでも良くなっていきます。
すると心理的な距離が離れることになり、逆に人間関係が上手くいくようになります。
職場の上司や同僚と心理的な距離を保つために、投資や副業、資産運用を行うのね
会社の給与しか収入源がなければ、当然、会社と心理的に近くになってしまうよ
いつでも会社を辞められる準備を始めよう
嫌いな同僚や上司と、一緒に働かないといけない法律はなく、本来は自由ですよね。
経済的に余裕があると、自由に生きていきやすくなるよ
嫌いな上司や同僚にイライラしている暇があれば、さっさと稼いで、副収入を増やしていく方が合理的です。
特に、資産運用から毎月、運用益が自動的に入ってくるようになると、経済的にも精神的にも余裕ができて、転職もしやすくなるし、心の余裕から人間関係も上手くいきやすくなります。
お金の余裕は、心の余裕に繋がり、人間関係の改善にも繋がるのね
おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。
・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ
まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために1度、確認してみるのがおすすめです。
・ソーシャルレンディングとは?高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】
・株/FXシストレとは?始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門
なお、運用資金作りでは収入アップが重要であり・・
収入を増やすには、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。
・資産運用の始め方!最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由
・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も
・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング!おすすめは?
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