嫌な仕事を続けた結果【うつ病で辞めた僕の話】嫌な職場で我慢は危険

僕は嫌な仕事を続けた結果、最後はうつ病になり退職しました。

5年間、嫌な職場で我慢を続けましたが、得られたものは「辛い記憶」でした。

僕の仕事/転職ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

嫌な職場で我慢して働き円形脱毛症ができた

僕の勤め先はやばいブラック企業で、人間関係も悪く、上司もパワハラ気質で、仕事は楽しくない毎日でした。

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それでも「仕事が続かない人はダメ人間」という世間の圧力もあり、僕は、嫌な職場でも我慢して働いていました。

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他人の目や世間体を気にして、嫌な仕事でしたが、我慢して続けていたのです。

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僕の場合「仕事内容が特別に嫌」というより「職場の人間関係が嫌」でした。

勤続年数の長い立場の偉い人から、職場いじめを受けていたからです。

・職場いじめをする人の心理と末路【僕の経験談】病気だから対処法は転職

いじめについて、会社の偉い人に相談すると「甘えるな。他の会社でも、あることだ」と怒られ「相談しても無駄なのか」と思いました。

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それでも、僕は「簡単に会社を辞めるわけにはいかない」や「嫌な仕事から逃げたらいけない」と思って、我慢して働き続けていました。

仕事のストレスが原因で、円形脱毛症ができても「会社員なのだから、ストレスはあって当然。甘えちゃダメだ」と自分に言い聞かせて、嫌な仕事を我慢して続けていました。

・仕事のストレスで円形脱毛症【その後うつ病で退職した僕の経験談】やばいよ

嫌な仕事を続けた結果、うつ病になって退職

ストレスの多い嫌な職場というのは、同僚にとっても同様なので、同僚が辞めていきました。

まず最初に、転職先がある｛まともな人｝が、会社を辞めていきました。

転職先がある価値ある人材は、我慢せずに転職することを知りました。

・転職できる/稼げる【希少な価値ある人材】になる方法3つ！僕の実体験です

まともな人が会社を辞めると、残った社員の負担が増えて、他の社員も辞める連鎖退職が発生しました。

・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく！その後

人が減ったことで、仕事が激務化し、僕も限界を感じて「辞めたい」と言うと「辞めさせない」と脅され、激務の中、辞める予定の会社のために働き続けることになりました。

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僕は、この時に初めて「なぜ、人は過労死をするのか？」を理解しました。

それまでは「嫌で苦しいなら、さっさと辞めれば良いじゃん」と思っていて、過労死する人の理由がわからずにいたのです。

・過労死しそう【僕が激務でうつ病になる前に会社を辞めた方法】プライド捨てろ

「したくない嫌な仕事を続ける」というストレスは強い

ただでさえ嫌な仕事でしたが、自分の中で「もう辞める」と決めた後に、働き続けることは、強い強いストレスでした。

会社に退職の意向を伝えた後「もう、働きたくない」と感じる中で、毎日働くストレスの強さは、以前よりも強くなっていました。

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ただでさえ強いストレスを感じながら働いていたのに、上司のパワハラは続き、最終的には、夜、一睡も出来なくなりました。

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自分としては「嫌な仕事でも、最後まで頑張ろう」と思っていたのですが、強いストレスによって、先に心と体が壊れてしまったようで、夜、一睡もできない日が続いたのに、まったく眠くない不思議な状態となりました。

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妻の勧めで心療内科を受診すると「うつ病。休職が必要」という診断で診断書が出されました。

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嫌な仕事を我慢して続けた結果、その後に僕は、うつ病になり退職することになったのです。

・精神的に追い詰められる【やばい職場の特徴】同僚も僕もうつ病になった会社の話

嫌な仕事でも我慢して続けるべき？転職すべき？

「嫌な仕事から逃げてはいけない」と考えた結果、僕は最終的に「うつ病になり退職」という結果になりました。

どうせ定年まで働けない場合は特に、嫌な仕事を我慢して続けるのは「その場しのぎ」とすら言えます。

「我慢して耐える」は「問題の先送り」なわけです。

・職場のつらい人間関係に耐えるな【定年まで働けない】転職できる人になるには

対処法としては「人材の価値を高める転職をする」が１つ。

・転職できる/稼げる【希少な価値ある人材】になる方法3つ！僕の実体験です

もう１つが、サイドビジネスや投資によって、給与以外の収入を作ることです。

・副業の始め方！月収80万円を10年の僕が稼げる副業アイデア３選を公開

僕は嫌な仕事を定年まで我慢して続ける人生プランはもっておらず、やばい職場だったので「どうせ定年まで働けない」とも思っていたし、ずっと副業と投資に取り組んでいました。

・サイドビジネス稼げるランキング【在宅/ネット編】僕のおすすめも

僕の人生の【出口戦略】は、20代の時からセミリタイア生活でした。

以下の記事のとおりですね。

・30代早期セミリタイア条件【資産3000万円と共働き】20代を捨てた僕の話

ただ、たとえ嫌な仕事であっても、セミリタイア生活後のお金のために、我慢して働き続けていたわけです。

嫌な仕事を辞めて早期セミリタイアする方法

嫌いな仕事を辞めて、早期セミリタイア生活をするうえでは、資産運用が必須です。

給与の代わりとなる安定収入は、資産運用から、もたらされることになるからです。

資産運用は、知識と経験が重要になるため、早めに始めて、知識と経験を積み重ねていくのがおすすめです。

僕自身、そうしてきました。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために１度、確認してみるのがおすすめです。

・ソーシャルレンディングとは？高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

・株/FXシストレとは？始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

なお、運用資金作りでは収入アップが重要であり・・

収入を増やすには、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

・毎月5～10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編！随時更新

・資産運用の始め方！最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング！おすすめは？

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