休日含め毎日、仕事や会社のことで頭がいっぱいになると、ストレスが溜まるし、余裕がなくなり、行き詰ってしまうことになりますよね。

どうすれば、勤め先の会社と、上手く心理的な距離を保てるのでしょうか。

僕の仕事転職ノート
僕の仕事/転職ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→10年で1億稼ぎ30代でうつ病→専業主夫になった【僕のノート】プロフィール

休日も仕事を考えてしまう!心理的な距離を取るには?

読者読者

毎日、会社や仕事のことばかり気になって疲れる!仕事のことを忘れたいのに


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会社の仕事と心理的な距離を置く方法やコツを見ていこう


仕事や恋愛で悩む女性
仕事中じゃないのに仕事のことを考えしまう原因は、会社の仕事との心理的距離が近いからです。

仕事との心理的な距離を置くコツを見ていこう!

仕事を頑張りすぎない(向上心を持たない)

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「憧れの先輩のAさんのように、仕事ができる人になりたい!」みたく、会社で頑張ろうとしすぎると、会社との心理的な距離が近くなってしまい苦しくなるよ


不況(投資の失敗)
勤め先の会社の経営サイドからすると、若者社員を鍛え上げて、生産性を向上させたい狙いがあります。

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会社の経営陣の主な仕事は、若者社員を洗脳して、仕事人間にしてしまうことだよ


読者読者

仕事人間が社内に増えると、勝手に仕事を頑張ってくれるから、経営陣は楽して経営ができるものね

よって、【社員の洗脳】という経営が上手くいっている会社ほど「若い時期に苦労してでも、頑張って仕事ができる男女になる奴が偉い」という風潮が漂っています。

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若い頃の、仕事での苦労自慢をする先輩社員が多い会社ほど、社風作りが上手くいっており、そういった風潮が強いよ


大都会を眺める投資家・起業家
ブラック企業の社風に馴染める20代30代の若手社員は「若いうちは苦労してでも、憧れの先輩のAさんのように、仕事ができる人になりたい!」と、連日の残業をいとわず頑張り続けます。

若いうちは遊ぶべき?【若い時の仕事の苦労は買ってでもしろ】は本当

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会社で仕事を頑張りすぎると、会社との心理的な距離が近くなりすぎてしまい、心の余裕を失ったり、ストレスが溜まったり、苦しい感じがしたり、行き詰り感があったり・・と辛くなる場合があるよ


だからといって、手を抜いて頑張らずにいると、先輩や上司から「あいつは・・」と目をつけられてしまい、嫌がらせなどが始まって、もっと苦しい状況に追いやられてしまいます。

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先輩社員や上司から嫌われると、感情が絡むがために職場内の人間関係が濃くなり、息苦しくなって「仕事に行きたくない」となるよ


読者読者

会社との心理的な距離が近くなりすぎると息苦しくなり「会社にいきたくない」と、思うことになるのね


だから、先輩社員や上司から目をつけられない程度に、頑張っている感を出しながら「僕も先輩みたくなりたいっす!」とか言いながら、したたかに手を抜いて、会社と心理的に距離を置くのもおすすめです。

休みの日なのに仕事のことを考えてしまう原因→向上心をもって仕事に取り組むから

繰り返しになりますが、経営陣の仕事内容とは「社員を洗脳すること」です。

優秀な経営者ほど、社員が休日にも仕事を考えてしまうほどのブラック社風を作ります。

僕は、仕事を頑張った結果、うつ病になり失業することになりました。

嫌な仕事を続けた結果【うつ病で辞めた僕の話】嫌な職場で我慢は危険

自己成長を求めすぎない

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会社での仕事を通して、自己成長を求めすぎると、会社の仕事、1つ1つが無駄に濃くなってしまい、会社との心理的な距離が近くなるよ


成功するサラリーマン
会社の仕事は{作業}にすぎないし、自己成長を求めるなら、社外で自分で副業としてビジネスを始めることで自己成長していくこともできます。

毎月5~10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編!随時更新

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向上心がなすぎると会社の仕事が辛くなり「仕事したくない」となるよ


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ただ、向上心がありすぎると、会社にハマり込んでしまい、会社との心理的な距離が近くなりすぎて、息苦しくなるよ


読者読者

ほどほどの向上心をもって仕事をするのが精神衛生上はベストなわけね


仕事とお金で悩む男性
なお、ベーシックインカムが導入されると「仕事ができる」が無価値化するので、リスクヘッジの意味で調べておくのがおすすめです。

出世する意味ない【ベーシックインカムで「仕事ができる」】も無価値へ

会社の飲み会の付き合い方

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会社の飲み会の時間は長時間拘束となりやすいから、対処法が重要となるよ


婚活パーティー
ワークライフバランスが崩れて、会社ばかりになってしまい、行き詰る理由の1つが会社の飲み会です。

特に、2次会、3次会と参加しなければいけない雰囲気の場合、長時間、会社の同僚や上司と一緒にいることになり、会社が、自分の中で濃くなりすぎてしまいがちです。

読者読者

でも、会社の飲み会って、断れないのよね


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断わると「あいつは・・」と上司や先輩社員から目をつけられて、逆に苦しい立場になる場合は、面倒だけど、飲み会に参加した方が、逆にストレスが減るよ


2次会、3次会と参加しなければいけない雰囲気の場合、途中で帰ると「あいつは・・」と先輩社員や上司から目をつけられてしまいがちです。

そのため、面倒でストレスが溜まりますが、その場合は、予め、最後まで付き合う覚悟で飲み会に参加し、最後まで参加した方が、結果的にはストレスが少なくてすむでしょう。

読者読者

先輩社員や上司から嫌われたら、毎日の仕事が、さらにストレスになるから、飲み会に最後まで参加した方が、まだマシ!ってわけね


会社の飲み会は面倒ですが、飲み会の時間は{会社員として給料を貰うために予め組み込まれている必要な時間(無給だが)}と割り切り、仕事と思って、最後まで参加する方が、長期的にはストレスが少なくすむでしょう。

職場の飲み会に行きたくない僕の断わり方「3年間は諦める必要があった」

社内恋愛をしない

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社内に好きな人ができると、会社や仕事との心理的な距離が近くなるよ


婚活中の男女
学生時代、学校内に好きな人がいると、学校生活が濃くなりやすいですよね。

それは仕事も同じです。

職場内に好きな異性ができると、会社での日々の生活が濃くなってしまいます。

学校組織や、会社組織に、どっぷりハマり込んでしまう理由の1つは「組織内での恋愛」です。

勤め先の会社と心理的な距離を置きたいなら、

・好きな人を社内に作らない
・社内恋愛をしない

をすると良さそうですね。

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会社で行き詰る原因は【会社との心理的な距離】が近くなりすぎるからだよ。距離を保つコツの1つが「社内に好きな異性を作らない」だよ


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「恋愛」は、人生を濃くする【人生のイリュージョン】だよ。・・ちょっと話が難しいかな?


恋愛と交際
現実の世界に、どっぷりハマり込みたいなら、恋愛をすべきだし、ちょっと距離を置きたいなら恋愛を遠ざけるべきなのと同じですね。

スピリチュアル的な話になりすぎたでしょうか・・。

僕のスピリチャル/占いノート

副業や投資をおすすめする理由

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僕は、副業や投資をおすすめしているけど、理由の1つは会社との距離を保つためだよ


副業や起業や投資
収入源も仕事も、勤め先の会社しかなければ、勤め先の会社への依存度が高くなってしまい、会社中心の生活となって、息苦しくなり、行き詰ってしまいやすくなります。

しかし、投資や副業、資産運用からの副収入があると、セカンドスペースではありませんが、【会社以外の他の居場所】ができ、会社との心理的な距離を保ちやすくなります。

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会社や仕事のことで頭がいっぱいになり、息苦しくなっている場合は、副業や投資、資産運用を始めるのもおすすめだよ


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副業や投資から毎月、30万円の副収入が入ってくるようになると、嫌でも会社が、自分の中で薄い存在になってくるよ。すると会社のストレスも減るよ。会社が、どーでも良い存在になるから

会社に行きたくない!と感じる理由の1つは、(お金のために、どうしても、嫌でも)会社に行かなければいけないからです。

だからこそ、副収入が入るようになり、会社に行かなければ、行かないで良い経済状況になると、「会社に行きたくない!」とは感じられなくなり「あれ?僕はどうして、あんなに「会社に行きたくない!」と強く思っていたんだろう?」と思うことになるかもしれません。

読者読者

選択権が自分の手中に手に入ると、感じられ方が変わるわけね


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別に嫌なら今日にでも辞表を出して、明日から無期限の海外旅行に行ける経済状況になると{感じられ方・考え方}が変わるよ

副業や投資、資産運用については、以下の記事が詳しいです。

毎月5~10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編!随時更新

「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

転職をして人間関係をリセット

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会社で行き詰ってしまう理由は、主に社内の人間関係にあるよ


就職や転職の面接
転職には、苦しい人間関係をリセットできる!というメリットもあります。

職場のメンバーや雰囲気、風潮が、自分とは、どうしても合わない場合。

解決策としては、{自分が歩み寄って合わせる}や{心理的な距離を保つ}もありますが、転職も選択肢の1つですよね。

転職については、賢い転職の仕方含め、以下の記事が詳しいです。

転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング!おすすめは?

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